lamaaa sgttttt...hehe

dh setahun xupdate belog nih..aduyaiii,bz bebenor gamoknyer.. Anyway,dlm tempoh sthn tu,kita dh ade baby k..hehe. nama dia MUHAMMAD AMMAR RAYYAN..nnti kita citer psl dia later ek..shibuk nih.. dushhh!!

Peranan "En.Hubby" ketika "lalink" nya sedang hamil..hehe

• Suami perlu meringankan beban isteri menguruskan rumah tangga seperti membantu membuat kerja rumah atau keperluan anak sedia ada. (msh membantu..peace! :)

• Bagi sokongan moral kerana emosi isteri mudah terganggu ketika hamil. Biasanya isteri menjadi lebih sensitif, jadi bersabarlah melayan kerenah isteri. ( :-)

• Sediakan persekitaran yang sihat dan selesa untuk isteri. (hurmm..bilik kita sntiasa wangi kan?..hehe)

• Ingatkan isteri agar mengamalkan diet seimbang. (yup..abg pn kena diet gak la..)

• Temani isteri bertemu doktor bagi memeriksa kandungan. (tuntutan keje..syg phm..huhu)

• Manjakan isteri dan kandungan. Luangkan masa berbual dengan isteri dan anak dalam kandungan.(hehe..jgn byk men game jer!)

• Tunaikan permintaan isteri yang tidak melampau. Biasanya ketika hamil isteri mengidam nak makan macam-macam makanan. (yup..right!)

• Lebih peka dan memahami isteri yang mengalami perubahan, emosi, fizikal dan pemikiran. (urmm..)

• Beli barang keperluan bayi bersama isteri. (shopping jom!!)

• Bawalah isteri bercuti sebagai tanda penghargaan. (yg ni best..kita g pulau nak?)

• Ikuti kelas pranatal sebagai persediaan untuk bersalin.(insyaAllah..)

• Ketika tarikh jangkaan semakin hampir, isteri akan gelisah dan berasa takut. Tenangkan isteri dan sentiasa berusaha berada di sisinya. (bestnyer..hehe)

• Temani isteri ketika proses kelahiran, beri kata semangat padanya. (erm takut lak dgr..)

Jangan lupa berdoa agar isteri dan bayi anda sihat dan selamat. Ingat tu!!!

kita syg sume la..

Officially, sy dh 26 weeks pregnant!!..Alhamdulillah, hrp ank mama baik2 kt dlm k..InsyaAllah mama n papa still wait 4 u dear!..agk2 u olls, my dear ni boy or gurl???hehe..xkisah la kan pe sex pn jnji anak mama sihat n sempurna k..luv u muah2..xpe, brg2 dear mama dh beli ckit2, ade lg mama nk beli nnti..tggu papa ade ms k syg.. 

dis week,my life agak 'gloomy'..i'm not sure wat happen wit me..mgkn pembawakan budak tp pk2 blk my dear xslh pape, mgkn i'm stressed myself..kdg2 xdpt control diri..menangis jer.. sian my husband la, dia xtau slh pe..tgk2 i dh merajuk ngn dier..why??conpius dia..i'm just to say i'm stressed..my hubby pujuk2 i, n then dia bwk gak i kuar even just teman dia g men futsal..ingt nk cuti tp kalo cuti kang stress plak duk umah jer kan..but, skrg dh bley control myself..sian baby kt dlm, mama xbley nk kontrol emosi..tp skrg ok dh, pas sad2 tu, mama wat la solat ckit bg tenang ckit ati n then selawat2 ckit bg ceria smula..tuhan tu kan sentiasa ade bantu kita..

kalo bley sy xnk la sad2 ni, nk ceria jer..sian my baby..tp kdg2 sume tu uncontrolled kita..yg pntg my hubby still beside me w'pun dia kdg fenin wit me..haha.sori dear! kita mmg syg dear sgt2!!sumpah!!!hehe

~Menempuhi Alam Kehamilan~

Alhamdulillah, msuk hari ni minggu ke-25 tempoh kehamilan saya. Sy sntiasa berdoa semoga Allah terus memelihara kesihatan sy utk membawa kandungan ini sebaiknya..dan InsyaAllah, doa sy jg bakal zuriat pertama sy & suami ini akan lahir kedunia dengan selamat & sihat..aminn.

Sepnjg tempoh kehamilan, stkt ni xde kesukaran yg sy alami, TQ Allah bg kemudahan kepada hambaMu ini..cuma dh 2 kali check-in, ade mslh HB kurg..so, kena perbykkan mkn vit doc kasi and byk2 kan mkn mknn yg bley +HB..nk ckp,kt cni peranan my husband sgt2 wat sy terharu hgga stkt ni..sntiasa bg support, sntiasa ade time nk mcm2..luv u muah2..nk2 kalo mlm2 yg mane seluruh bdn lenguh2, kaki lak cramp..he still beside me n yg pntg walau pnt mcmane pn, dia akn pastikan keadaan sy kembali stabil sblm tido..that mean, tlg kurgkan skt yg sy alami..

Sy pn byk jg bc majalah berkaitan kehamilan & byk jg rujuk kt internet..byk ilmu yg kita dpt. Kebykkan menyentuh mengenai permakanan, penjagaan kesihatan, amalan & pntg larang..sgt teruja membacanya..
InsyaAllah, persediaan len msh in process..org tua kata jgn wat persediaan awl2 sgt,cth mcm beli brg2 baby..tp beli ckit2 xpe kan?hehe..barut n tilam baby dh order ngn mak..so xyah pening sgt..my husband pn ok..dia nmpk tenang je cuma wife dia jer yg kalut ckit..so, tgk dia xgelabah sgt, kita pn ckit2 xkalut dh..hehe

semalam..

Semalam smpt gak beli ckit2 brg baby..selama 2 mggu duk ushar brg2 baby kt anakku, bru smlm dpt beli..ushar tu bkn per, pitih xbrape nk byk..kalo beli xkan nk beli 1 kan??xkan 2 jg kan?? dan xmgkn jg hnya 3 brg???..so my hubby pn phm kerenah si isteri dia ni kalo nk beli belah..kena la standby duit byk2, kalo x muncung bini dia pnjg jerr...hehe.(ala rajuk ckit2 jer..hehe)..my hubby kata kita beli ckit2 dulu..emm OK!.. Pas beli brg baby (sekejap je pun..) kuar dr butik anakku di Megamall menuju ke East Cost Mall, amik mmbr my hubby & i, Panjang tuk gerak pi mkn sat..mlm tu kitorang decide nk tgk wayang citer Gulliver's Travel..citer kelakar..dlm kul 9.40..so, ms yg ade g la mkn dulu kt Bukit Sekilau..then, leh trs solat maghrib kt masjid Bukit Sekilau..then, gerak ke East Cost Mall smula, jam pn bru kul 8.20mlm..jln2 dulu kt Parkson, cr baju i la..hehe.agak2 dlm lima, nam helai try, so, akhirnya beli la 2 helai..TQ bang..muaahhh..hehe. w'pun si dia xbrape nk senyum..haha. agak2 kaki dh xmmpu menempuh perjalanan yg agak lama, kami duk berehat smbil menunggu shbt2 kami (Panjang, Ballack, Kamal..nama sbnr dirahsiakan..hehe) ni smpi (dorg dh lama smpai pn cuma ntah per la wat kt Butik PADINI tu..dorg ni kalo shopping lg hebat sbnrnya, siyes..mmg pnt menunggu..hehe..jgn mrh beb!)..then, dlm kul 9.40mlm, ms tuk masuk, ibu mengandung ni sbnr2nya dh rs mengantuk tp layannn jer arr..emm no bad la citer tu, gelak je la..komedi ringan je pun..then, minum2 dulu, agak2 mata pn dh berat, ajak my hubby blk..smpai umah, wat pape urusan yg patut, then tito..

lg berita pasal AFF Suzuki 2010..

Mahu akhiri kempunan 14 tahun: Safiq

PEGAWAI keselamatan terpaksa memberi kawalan ketat kepda pasukan Malaysia ketika hendak menaiki bas ke padang latihan. Bagaimanapun mereka pulang awal selepas diganggu penyokong tuan rumah, semalam.

 

'Kami perlu fokus, disiplin tinggi sepanjang 90 minit'

DENDAM menebus kekalahan pertama kepada Indonesia sudah dilunas skuad negara di Stadium Nasional Bukit Jalil, Ahad lalu, kini kapten Malaysia, Safiq Rahim (gambar kecil) mahu mengulangi kemenangan ke atas lawan dari seberang itu untuk meraih mahkota kejuaraan pertama.

“Saya mahu menamatkan kemarau 14 tahun negara dan menjulang Piala Suzuki AFF di Stadium Gelora Bung Karno,” kata Safiq. “Saya yakin kami akan pulang sebagai juara.”

Kali terakhir skuad kebangsaan beraksi di kancah final adalah ketika Piala AFF yang dikenali sebagai Piala Tiger mula diperkenalkan pada 1996, tetapi tewas 0-1 kepada Thailand untuk pulang selaku naib juara sahaja.

Menurut Safiq, sukar buat Indonesia mengulangi kemenangan 5-1 ke atas Malaysia kali ini, dan memerlukan keajaiban untuk mengatasi kelebihan tiga gol tanpa bekalan gol di tempat lawan.

“Kami perlu mengekalkan kelebihan yang ada ini dengan melakukan apa yang sudah kami lakukan sepanjang kempen ini,” kata Safiq. “Kami perlu kekal fokus dan disiplin pada baki 90 minit nanti.

Malaysia turun tanpa Mohd Amirulhadi Zainal dan Mahali Jasuli yang mengumpul kad kuning kedua pada aksi di Bukit Jalil, manakala Indonesia turut kehilangan Oktavianus Maniani atas sebab yang sama serta Yongki Ari Wibowo kerana kecederaan.
sumber : bharian.com

 

sayur???

Sayur kot...

PEMAIN negara hanya melakukan latihan ringan di pekarangan hotel penginapan mereka, Hotel Sultan, Jakarta semalam.

---

JAKARTA – “Indonesia tak sehebat Vietnam. Bagi saya Vietnam lagi mantap berbanding Indonesia, cuma Indonesia ada kelebihan beraksi di tempat sendiri... sayur kot!” Itu tegas kapten skuad kebangsaan, Safiq Rahim yang semakin yakin untuk mencatat sejarah menjadi rakyat Malaysia pertama menjulang trofi Piala Suzuki AFF malam ini.Bagi Safiq, 23, pasukan Indonesia tidaklah sehebat mana berbanding dua pasukan bekas juara iaitu Vietnam dan Thailand yang disifatkannya lebih kuat."Saya rasa, Vietnam jauh lebih bagus dan kuat. Malah Thailand pun sebenarnya lebih baik daripada Indonesia," kata Safiq ketika ditemui Kosmo! selepas sesi latihan ringan skuad kebangsaan di pekarangan Hotel Sultan di sini pagi semalam.Safiq yang mengakui cukup teruja dan tidak sabar untuk mengesahkan kejuaraan pertama buat Malaysia selepas berakhirnya final kedua malam ini turut berkongsi pengalaman menjadi kapten.“Jurulatih (K. Rajagobal) umum pelantikan saya sebagai kapten ketika aksi persahabatan bertemu Maldives beberapa hari sebelum ke Sukan Asia 2010 di Guangzhou, China.“Bagaimanapun pada perlawanan itu, Nasriq Baharom cedera dan jurulatih terpaksa menyenaraikan pemain senior, Norhafiz Zamani Misbah dan tugas kapten diberikan kepada Zamani.
“Tetapi Zamani pula cedera pada aksi sulung Sukan Asia menentang Krgyzstan. Saya jadi kapten untuk baki perlawanan menentang Jepun, China dan Iran, semuanya tewas.“Bermula pada Piala Suzuki AFF, kita tewas kepada Indonesia. Ketika itu saya tertekan kerana tewas semua perlawanan. Tetapi tak sangka dapat juga bawa pasukan ke final sebagai kapten,” jelas Safiq.Menjelang aksi final kedua malam ini, pemain tengah Selangor itu mengharapkan skuad kebangsaan berjaya memperoleh gol awal bagi menambah tekanan buat pasukan tuan rumah.“Jika kita dapat jaring satu gol, Indonesia terpaksa cari lima gol. Tetapi jangan pula kita beri mereka gol awal kerana ia akan membangkitkan semula semangat pasukan lawan.“Apa pun ini pertama kali saya berpeluang menjulang trofi selaku kapten. Tak pernah langsung sebelum ini. Lagipun menjulang trofi di hadapan penyokong Indonesia, lebih memberi kepuasan.“Saya harap, kita akan pulang Khamis ini (esok) bersama-sama trofi Piala Suzuki AFF,” ujar pemain kelahiran Seremban, Negeri Sembilan itu.

sumber : kosmo

*jgn aggp sume sayur sgt, aggp la jg ikan yg byk tulang2..hehe. mana tau xhati2 bley mkn diri..papepun, yakin skuad Malaysia mampu jd juara..